الطريقة
الصحيحة للتعامل مع النزيف من الأنف....
1. قف مستقيماً واثن رأسك للأمام قليلاً.
ملاحظة
هامة: على عكس الاعتقاد الشائع تعد إمالة الرأس للخلف خطأً لأنها تسبب رجوع الدم
إلى الحلق ثم ابتلاع الدم مما يسبب حدوث قئ، حدوث القئ قد يتسبب في زيادة النزيف
أو إعادة النزف بعد توقفه كما أن نزول الدم إلى القصبة الهوائية قد يسبب الاختناق
أو الكحة التي تزيد النزيف.
2. قم ببصق أي دم فور وصوله للفم ولا تبلعه.
3. استخدم إصبعي السبابة والإبهام في الضغط بقوة على مقدمة الأنف حيث أن النزيف في أغلب الأحيان يكون من المنطقة اللينة في مقدمة الأنف وليس في المنطقة العظمية الخلفية.
4. ضع قطعة مبللة بماء بارد أو ثلج على منطقة الأنف والخدود حيث أن البرودة تسبب انقباض الأوعية الدموية وتوقف النزيف.
5. استمر في القبض على أنفك لمدة عشر دقائق كاملة إذا استمر النزيف بعدها قم بالضغط لمدة عشر دقائق أخرى حيث أن نزيف الأنف عادة يستمر ما بين 10 -20 دقيقة.
6. ضع حشوة من الشاش مبللة بمطهر وجيل للأنف من الصيدلية.
7. تجنب وضع أي شئ في أنفك وتجنب استخدام المناديل الورقية (أي نفخ الهواء بقوة عبر الأنف لإخراج الإفرازات) لمدة 12 ساعة على الأقل بعد توقف النزيف.
8. استرح لعدة ساعات.
ملحوظة
هامة: الخطوات السابقة هي خطوات أولية تقوم بها حتى تتمكن من زيارة الطبيب لأن تكرار
النزيف من الأنف قد يحمل في بعض الأحيان مؤشرات على أمراض أخرى بعضها قد يكون
خطيرا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق